เล็บมือและเล็บเท้าช่วยให้เราหยิบจับสิ่งไหนก็สะดวก?หากเล็บแลดูสุขภาพดี จะหยิบจับสิ่งใดก็ทำให้น่ามองไปหมด วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆในการดูแลเล็บมาฝากกัน 1.?? เราควรทำความสะอาด โดยการใช้แปรงขนนุ่ม กับสบู่อ่อน ๆ และที่สำคัญอย่าลืมถูใต้เล็บด้วยเพราะเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคต่างๆมากมาย 2.?? ควรตัดเล็บมือเป็นประจำ สัปดาห์ 1 ครั้ง ส่วนเล็บเท้า?2-3?สัปดาห์ต่อครั้ง? และไม่ควรตัดเล็บลงซอกข้างเล็บมากเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดเล็บขบได้ 3.?? รับประทานที่มีประโยชน์ตามหลักโภชนาการ เพื่อการเจริญเติบโตอย่างสมบูรณ์ เช่น…
หมวดเคล็ดลับสุขภาพ
ห่วงใยสุขภาพผมและเล็บ
ผม? และเล็บ? ถือเป็นส่วนหนึ่งของผิวหนังเหมือนกัน ประกอบด้วยเซลล์ของหนังกำพร้าที่กลายรูปและเต็มไปด้วยสารโปรตีนแข็งๆ ที่เรียกว่า เคอราติน (Keratin) ผม และเล็บ นี้เป็นผิวหนังที่ตายแล้วและไม่มีเส้นประสาทมาเลี้ยง จึงสามารถตัดได้โดยไม่เจ็บ จึงเป็นที่มาของแฟชั่นทรงผม ทำสีผม แฟชั่นทำสีเล็บ ต่อเล็บ เป็นต้น ซึ่งทั้งหมดนี้ล้วนแล้วแต่เป็นการทำลายสุขภาพของผม และเล็บ จึงสังเกตุได้ว่า บางคนผมร่วงมากผิดปกติ…